学生的主要任务是学习。只要热爱学习，主动学习，学会学习，掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯，每个同学都能获得学习的成功，成为社会的有用人才。
一、讲究学习卫生
学习活动受人体生理机能的制约。因此，必须讲究学习卫生。
1、生活有规律：合理安排学习、娱乐、体育锻炼、休息和睡眠，按时作息。
2、科学用脑、护脑，使学习高效化：
①上课前静坐1-2分钟，自我调整，进入最佳学习状态。
②劳逸结合，动静交替，连续看书学习时间以40-60分钟为宜。
③注意变换脑力活动内容，如读写交替、文理学科交替等。
3、运用正确的读写姿势，科学用眼：
①读写姿势要正确。上身自然坐正，前胸与课桌边沿之间的距离保持在6厘米左右为宜；眼睛与书本之间的距离保持在33厘米左右为宜；手握笔在距离笔尖3厘米左右处为宜。
②不在躺卧时看书；不在走路时看书；不在光线太亮或太暗处看书。
③看书1小时后休息，向远处眺望几分钟；坚持做广播体操和眼睛保健操。
二、优化学习过程
学习过程主要有以下环节：制定学习计划、预习、上课、作业、复习、课外学习、考试等。
1、制定学习计划
①学习计划是完成学习任务的行动纲领。要想学习好，首先必须制订科学的、切实可行的学习计划。
②学习计划一般包括三个部分：A、个人学习现状分析：主要分析个人学习基础、学习方法、学习习惯等。B、学习目标：重点制定出学期学习目标；做到长计划短安排；期末自查目标完成情况。C、具体措施：主要包括改进学习方法、科学地安排可以自己支配的学习时间等。
③计划要留有余地，留出机动时间。要经常自查执行情况，及时进行必要的调整。
2、预习
①预习是对将要学习的新知识进行课前自学的过程。它有利于提高课堂学习的针对性和培养自学能力。
②各门文化课都要预习。哪门课程需全面预习，哪门课程需摘要预习，每个同学应根据老师的要求和自己的实际情况灵活掌握。
③预习的具体要求：A、初步了解新教材的基本内容和知识体系，作好知识上的准备。B、找出新教材中的重点、难点和疑点，作出标记或记录，以便在课堂上集中精力掌握重点、突破难点、清除疑点。
④预习大致分为三种类型：学期预习、阶段预习、课前预习。课前预习是重点。要持之以恒，形成习惯。
3、上课
上课是学习的中心环节，是学习成功的关键。
①做好上课准备 A、生理准备：课间到室外做轻松愉快的活动，不作剧烈运动。B、心理准备：上课铃响前1-2分钟，按上述"科学用脑"的要求进行自我调整。
C、知识准备：主要是通过预习来完成。 D、物质准备：课前准备好课本、工具书、笔记本、练习册、文具等学习用品，以免课上手忙脚乱，影响学习的情绪和思路。
②领会学习目标
老师一般会出示学习目标。要认真领会学习目标的要求，围绕学习目标开展学习活动。
③自主学习
要主动学习，主动探索，深入钻研所学内容。
A、学思结合。“学而不思则罔”。要边学习、边思考，充分发挥大脑的思维作用。贵在深入思索，切忌浅尝辄止，防止思想懒惰。B、学问结合。读书时要善于发现“疑点”，对思而不解的问题要记下，准备发问。C、手脑并用。要边读书边作标记。对知识要点和重点要用不同的符号勾划出来。对有些内容还可以在旁边作批注、写体会。
④观察与实验
观察与实验可以锻炼观察力、注意力、思维力和动手操作能力。
A、观察： a、掌握科学的观察方法。做到先全面观察，再重点观察；注意进行对比观察和重复观察；坚持有序观察和多角度观察。b、养成良好的观察习惯。观察必须认真、细致、准确，能抓住重点；善于捕捉特征和差异；及时进行整理总结。c、及时记录。要边观察边记录，记录一定要客观、真实，切忌抄袭教科书或老师、同学的结论。
B、实验:a、课前要预习。了解实验的目的、原理、方法、步骤、注意事项。b、操作必须安全、规范，独立完成。c、边操作、边观察、边记录、边分析，实验结束时写出实验报告。 d、遵守实验室规则。
⑤课堂讨论
课堂讨论是解决疑难、深化理解的环节，既可锻炼思维能力，又可锻炼表述能力。A、积极参与讨论，勇于发表自己的见解。B、讨论要有针对性，分析解决具体问题。C、主动发言，主动质疑。
⑥答问
答问即回答老师或同学提出的问题。答问不仅能更好地掌握知识、发展思维能力，而且能锻炼自己的表达能力。A、老师提问时，凡自己能作答的问题，要积极举手回答。B、举手和站立的姿势要端正，合乎规范化要求。C、回答问题要用普通话，声音宏亮，语言正确、流畅、条理清楚。努力用自己的语言回答，不照本宣科。D、到黑板前板书回答问题，书写要工整、迅速。E、别人回答问题时，要注意听，并做好补充或纠正发言的准备。
⑦听讲
听老师讲课是上课的重要一环。A、紧跟老师讲课的思路，达到与老师思维同步。B、听讲的重点应是老师对疑难问题的分析，对知识结构的梳理，对解题规律和解题方法的概括，对学习方法的指导。C、坐姿端正，注意力集中。
⑧课堂练习
课堂练习是巩固知识、深化理解、形成能力的必要环节。A、边练、边思、边记、边巩固。B、认真、独立、按时完成。
⑨达标检测
达标检测是对本节课学习效果的检验。A、认真、独立、按时完成。B、如实汇报检测成绩。C、对检查出的问题，及时进行补偿学习，当堂实现学习目标。
⑩课堂笔记
课堂笔记能帮助理解和记忆；能集中注意力，促进积极思维，增强学习效果；能逐步提高速记的能力和水平。
A、记录的重点是老师在黑板上列出的系统提纲，重要的图解和图表，重点内容和典型事例，解题的规律和方法，疑点和难点问题等。B、注意听、看、思、记结合。笔记只是辅助学习的一种手段，不能只顾低头记录，影响听、看、思。C、课后及时整理笔记，修正记录不准确的地方，使知识精确化。D、有些内容可记在笔记本上，有些内容可记在课本的边白处，还要学会用彩色笔在课本上做各种标记。
4、作业
作业是巩固知识、深化理解、掌握方法、提高能力的重要手段。对作业的总要求是：态度认真、书写工整、卷面整洁、格式规范、独立完成、按时交卷、及时订正、保存完整。
①准备：先看书复习，再动手做作业。
②审题：仔细审题，领会题意，弄清题目的类型、条件、要求，然后下笔做题。
③做题 A、准确：做到思路、表达、运算、结果准确无误。B、规范：严格按规定的格式书写，做到条理清楚、书写规范、整洁美观。C、快速：在保证正确的前提下，有意识地训练自己的解题速度，提高做题效率。
④检查：作业完成后要仔细检查，发现错误及时改正。 A、检查有无漏字、错字。B、逐步检查。即从审题开始，按做题程序一步步检查。C、如时间允许，可采用重做法，看前后两个答案是否一致。
⑤纠错 A、作业本发下后，认真阅读老师的批改及评语。B、认真分析出错的原因，是题意理解不透、审题有误，还是计算粗心、用错公式？是知识运用不当，还是解题思路有偏差？等等。C、建立《错题集》。将作业练习及平时每次考试中具有典型性的错题，记录在一边；另一边注明错在哪里，出错原因，并写出正确答案，以作借鉴。
⑥总结提高 A、一题多解。每做一道题后，要想一想，还有没有其他解法？这有利于锻炼发散思维能力。B、多题一解。每做完一道题后，还要想一想，这道题与过去做的题目有什么相同之处？应怎样归类？这有利于总结规律、举一反三、融会贯通、灵活运用。
⑦资料保存：注意整理和保存习题资料，以便在复习中使用。
5、复习
复习是巩固记忆、深化理解、系统掌握知识、提高学习效果的重要环节。"学而时习之"就是这个道理。同时，复习还能接通走向新知识之路，即所谓"温故而知新"。课堂上的学习是"短时记忆"，只有经过不断复习巩固，才能变为"长时记忆"。
①课后复习
课后复习要"趁热打铁"，赶在遗忘之前进行，做到当天的内容当天复习巩固。
A、尝试回忆：即所谓"过电影"。要合上课本，回忆复述课堂所学内容。可自问自答，亦可同桌互问互答。B、阅读课文：既要通览全文，又要突出重点。可圈点勾画，在空白处记心得体会。这样，以后复习时即可"轻车熟路"，进入"书越读越薄"的佳境。C、看参考书：有余力的同学，可看参考书，加深对课本知识的理解，拓宽知识视野。
②阶段复习
阶段复习是指用比较集中的时间对学过的知识进行系统加工的过程。
A、不仅要巩固记忆各知识点，而且要弄清各知识点之间的联系，梳理成系统的知识。B、养成经常复习的习惯。各次复习间隔的时间可逐步拉长，而每次复习所用的时间则可逐步缩短。C、变化复习方式方法，做到不同学科交替进行，各种方法（读书、做题、思考等）结合使用。
6、课外学习
课外学习包括阅读课外读物、进行课外实践活动等。课外学习有利于更好地领会课内所学知识，开阔视野，开拓思路，发展自己的兴趣、爱好和特长，锻炼自学能力和实践能力。每个同学都应积极投身到课外学习中去。
①阅读课外读物
A、阅读有益的课外书籍，最好请老师帮助挑选。B、写出读书笔记，做到"不动笔墨不看书"。C、可在书上做各种标记。标记符号可自己规定。D、学会利用工具书。工具书是"无声的老师"。E、充分利用学校和社会上的图书馆、阅览室。
②参加课外实践活动：所有同学都要根据自己的爱好、特长，参加课外兴趣小组或其他课外实践活动。
7、考试
考试是检查自己的知识、技能及能力是否在达到规定要求的一种手段，也是提高学习效果的一种方法。
①正确对待考试，消除精神压力。
②答卷时沉着应战、认真审题、先易后难、做后检查。
③认真书写，追求卷面的整洁美观。
④遵守考场规则，做到诚实守纪。
⑤考后认真进行自我分析，总结学习中的经验和不足。
三、保持高度的注意力
“注意是学习的窗口”，是学习成功的保证。
1、不断强化"有意注意"
有意注意是有预定目的、需要作一定努力的注意，不仅要注意乐意做的事情，更要注意应该做的事情，即使遇到困难或不感兴趣的学习内容，也必须做到聚精会神。培养有意注意的途径是：充分认识学习的重要意义，建立浓厚的学习兴趣和强烈的求知欲望。
2、排除干扰，全神贯注，克服注意力的分散和漂移
“一心不能二用”。不能同时关注两个或多个事物，使大脑皮层出现两个或多个兴奋中心。一旦出现"分心"或"思想开小差"现象，要用"意志力"及时拉回。
①克服内部干扰。要"命令"自己及时克服由于疲劳、疾病以及其他思想情绪等因素所造成的内部干扰。
②克服外部干扰。用“意志力”及时克服一些外部刺激的不良影响，锻炼“闹中求静”的本领，使注意力始终保持高度集中并具有"韧性"。
四、保持奋进的学习情绪
学习过程中的主体意识，以及学习活动中一些优秀品质，如：立志、严谨、勤奋、持恒、自信、自强、谦逊、独立等，是学习中的动力系统，对学习起着巨大的推动作用。
1、不断强化主体意识
①学习是一个认识过程，这一认识活动必须由自身来完成，任何人是无法替代的。因此，每个同学都应不断强化个人的主体意识和自我意识，坚决克服和抛弃“依赖思想”与“从众心理”。
②强化主体意识要沿着愿学-会学-乐学这个目标前进。
2、不断强化动力系统
①立志。从小立下崇高的志向，树立学习的远大目标。
②严谨。树立科学严谨的学习态度。学习是一种科学的实践，它需要认真踏实，实事求是，严肃认真，一丝不苟。马虎、应付、急躁、肤浅是与学习成功无缘的。
③勤奋。勤奋是学习的最重要、最宝贵的基本品质。“天才出于勤奋”，“业精于勤而荒于嬉”。
④持恒。持恒是与勤奋密切相连的优秀品质。“勤奋"必须做到"持之以恒”。防止“冷热病”和“一曝十寒”。
⑤自信。有坚强的自信心。坚信自己有潜力，能成为学习的成功者。时刻牢记“天生我材必有用”。
⑥自强。自强不息。学习会遇到各种困难，要学会战胜困难，在困难面前不低头，具有一往无前的精神，具有坚韧不拔、百折不挠的坚强毅力。
⑦谦逊。谦虚谨慎，虚心好学，以人之长，补己之短。记住“谦虚使人进步，骄傲使人落后”。
⑧独立。在学习上有一定的独立性，不盲从、不从众、不人云亦云，不轻易接受现成的答案。善于独立思考，遇到问题总要问一个为什么。
